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吃梨减肥小妙招
作者:admin  来源:本站  发表时间:2017/7/18  点击:1130

夏天来了!夏天来了!夏天来了!重要的事情说三遍!是不是减肥的心早就有了,但是还迟迟拿不出决心,现在又害怕怎么hold住小短裙和小吊带呢?偷偷告诉大家一个好东西----梨。春有梨园花似海,夏有梨子拌芹菜。

材料:梨两个,西芹200克,番茄一个。

做法:首先梨洗净切半,去皮去籽,切成条状泡如盐水中15分钟,番茄切成六瓣,排盘装饰 ;接下来将西芹洗净,氽汤一分后取出冲凉水,除去外皮纤维,切成小段;最后将梨和西芹沥干水分,加盐1/3茶匙,糖1/3茶匙和麻油1茶匙,调拌均匀后摆盘,还可以把黄芥末1/3茶匙加水调

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