人们常说惊蛰要吃梨，这里面可是有科学依据的哦！可不仅仅是民间习俗的一种说法！今天梨树苗小编就为大家好好科普下这里面的科学依据。

惊蛰是立春之后的另一个节气，一般惊蛰一到，农民就开始要准备春耕了。这时人们就要在饮食上做调整，从而能够让身体适应接下来的劳作。由于吃梨可以润肺健脾，滋阴清热，有益身体健康，所以才有了惊蛰吃梨这一说法。

惊蛰时的气候还是比较干燥的，很容易使人感到口干舌燥、咽痛音哑，加上一些细菌、病毒开始活动繁殖。所以这个时候很容易得呼吸道疾病，出现咳嗽、咳痰等症状。而梨有清热养阴、利咽生津、润喉化痰等功效，并且含有丰富的果酸、铁质和维生素，所以这个时期特别适合吃梨。

现在大家知道民间的一些说法都是有根据科学依据的吧！梨树苗小编建议大家在惊蛰可以吃一吃梨，有益身体健康哦！